东体：路易斯恢复中，朱辰杰健身房轻训。

在3月19日，《东方体育日报》的资深记者车玉玲为我们带来了上海申花队的最新动态。据她报道，球队的外援路易斯目前仍在恢复期中，而中卫朱辰杰则因伤只能以健身房轻负荷训练为主。

在当天的傍晚六点，申花队在久事康桥训练基地重新集结。如同日常的惯例，球员们首先在健身房进行了热身活动，然后在专业教练的带领下进入了场地，开始新一轮的备战训练。

提及外援路易斯，他的身体状态仍旧处于肌肉拉伤的恢复期。这一状况意味着他是否能准时参加3月29日的联赛还有待观察。而这段时间，即使在申花队的休假期间，路易斯也没有丝毫懈怠，他每天都在基地内独自进行恢复训练，期待能尽快回归赛场。

至于朱辰杰的情况，他在首轮联赛中遭遇了面部受伤的严重情况。从受伤至今还未满四周的时间，如果此时进行过大的负荷训练，不仅会影响到骨折的愈合和移位问题，甚至可能波及到他的面部神经恢复。因此，出于保护他身体健康的考虑，朱辰杰目前只能以健身房轻负荷训练为主。

总的来说，尽管面对队员们的伤病问题，申花队仍需做好接下来的备战和调整工作。未来十天的恢复期对球队和球员来说都至关重要，期待他们能尽快恢复健康，重返赛场。