蒋光太伤势严重，假期短影响冬训，回归待定。

近日，根据《东方体育日报》的报道，备受关注的蒋光太的恢复情况成为了球迷们关注的焦点。他在上赛季结束后一直处于恢复阶段，目前仍需要时间进行系统的恢复。

在2024赛季中，蒋光太的表现可谓出类拔萃，无论是俱乐部还是国家队，他的出场时间均创下了新高。全年在俱乐部和国家队的总出场时间高达3735分钟，成为了海港队中比赛时间最长的球员。这样的高强度比赛给他的身体带来了极大的负担和疲劳。

去年下半年，蒋光太参与了多个赛事，包括中超联赛和亚冠精英联赛。在客场与川崎前锋的比赛中，他因身体原因被替换下场，这预示着他的膝盖已经无法再支撑他继续比赛。从国际比赛日结束后回到俱乐部开始，他的身体状况就已经有所下滑，这在海港客场与成都蓉城的比赛中表现得尤为明显。那个失利险些令海港失去了联赛冠军奖杯。

上赛季的比赛安排给蒋光太这样的国脚带来了很大的挑战。在国际比赛日结束后，国脚们只有短短的时间与俱乐部队友合练备战，这无疑增加了他们的身体负担。蒋光太在去年12月虽然迎来了假期，但他的恢复过程并不轻松。

进入新的一年，蒋光太准时与海港全队在阿布扎比会合，开始了海外冬训。然而，不同于其他球员的是，蒋光太更多地处于治疗和恢复的过程中。在2月初的冬训热身赛中，他并未登场。这显示出他的冬训并不够系统。

在2月的超级杯比赛中，蒋光太首发出战但仅踢了60分钟便被替换下场。这场比赛后，他并未参加接下来的亚冠比赛，而是在接下来的主场比赛中逐渐找回状态。尽管如此，他的身体状况仍未达到最佳。

在3月的比赛中，蒋光太又因伤被迫离开国家队。他不仅要面对比赛的压力，还要努力保持健康。这对任何球员来说都是一项巨大的挑战。对于蒋光太来说，如何在保证比赛表现的同时远离伤病困扰？这需要他在日常训练中更加科学地制定计划，为比赛做好更好的准备。

如今的海港球迷们最为关心的是蒋光太的回归时间。在3月底的海港球迷开放日上，他以普通身份现身。而随着武磊的复出重回赛场，球迷们也在期待着作为后场核心人物的蒋光太的归来。他的回归时间取决于教练组与医务组的沟通结果以及他是否能够跟队参与对抗合练。

总的来说，蒋光太是俱乐部和国家队的关键人物。他过去的付出和努力已经得到了认可。未来，他需要更加科学地制定训练计划以确保自己的健康和比赛表现达到最佳状态。无论何时归来，他都将继续为球迷们带来精彩的比赛表现。